健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。

申报程序：

1、选择指定培训机构

2、在线报名填写提交申请，再提交本人身份证复印件（正反）、学历证书复印件（彩色）、工作年限证明原件各一张、两寸白底免冠证件照四张（一张需要扫描版）；

3、办理报名预交费，发教材及电子试题，申请准考证和试卷；

4、参加理论考核、专业能力考核；

5、考核每科均达到60分以上者，获取健康管理师证书。

健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。2005年12月，劳动和社会保障部425号文件《 关于同意将医疗救护员等2个新职业纳入卫生行业特有职业范围的函》将健康管理师列为卫生行业特有职业（工种）归入原卫生部进行管理。

该职业共设3个职业等级：健康管理师三级（高级）、健康管理师二级（技师）、健康管理师一级（高级技师）。

健康管理师三级为本职业的起点职业等级，健康管理师一级为本职业的最高职业等级。 

健康管理师技能考试练习题

1、(单选题)李女士，55岁，体重65kg，身高160cm。

A横幅

BDVD录像

C海报

D粘贴画

E控制体重知识的小册子

参考答案：E

2、(单选题)小张，男，28岁，吸烟12年，每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次，总是因为戒断症状又复吸。来到戒烟门诊求助。一般来说，戒断症状最严重的时间是。

A戒烟后1年

B戒烟后1个月

C戒烟后1周

D戒烟后10年

E戒烟开始前

参考答案：C

3、(单选题)健康风险评估的主要作用就是将健康数据转变为健康信息，请从下列几个方面来描述健康风险评估的作用。健康风险评估如何帮助人们修正不健康行为。

A健康风险评估通过个性化、量化的结果，帮助个人明确自己是否有可改变的危险因素

B健康风险评估通过个性化、量化的结果，帮助个人明确自己是否患有特定的疾病

C健康风险评估与健康教育从不同的角度来促进个人的健康改善

D健康风险评估通过个性化、量化的结果，帮助个人认识自身的健康危险因素及其危害与发展趋势，指出人们应该努力的方向，帮助人们有的放矢的修正不健康行为

E健康风险评估通过个性化、量化的结果，帮助个人了解当前健康状况，促使个人对疾病的早诊断，早治疗的意识，改善自己的健康

参考答案：A

4、(单选题)某社区健康管理师针对辖区的慢性病患者开展健康指导活动。第五问；当听到高血压患者“烟为路酒为桥”的说法时，社区健康管理师摇头、皱眉，这属于。

A书面反馈

B积极性反馈

C消极性反馈

D模糊性反馈

E语言反馈

参考答案：C

5、(单选题)钱女士，45岁，从事办公室工作，BMI25.5kg/㎡，不爱运动。第二问；钱女士的BMI至少应该控制在。

A26kg/㎡

B22kg/㎡

C23kg/㎡

D24kg/㎡

E25kg/㎡

参考答案：C

6、(单选题)患者女，60岁。确诊糖尿病近10年，本次腿部静息痛来诊，测量空腹血糖8.5mmol/L，不吸烟不饮酒，BMI28.0kg/㎡，腰围85cm。针对她的情况，她的糖化血红蛋白检测次数应为。

A每年1次

B每月1次

C每半年1次

D无需常规检测

E每3个月1次

参考答案：E

7、(单选题)在社区给患者讲课时要使用“中风”，而不是“脑卒中”，这体现了人际沟通中的。

A提问技巧

B说话技巧

C倾听技巧

D观察技巧

E反馈技巧

参考答案：B

8、(单选题)可以通过健康风险分析和评估的方法来确定高危人群，干预控制健康危险因素，减少发病风险的疾病是。

A血吸虫病、肝吸虫病、蛔虫病等寄生虫病

B抑郁症、恐怖症等心理性疾病

C矽肺等职业性疾病

D冠心病、脑卒中、癌症、糖尿病等慢性病

ESARS、流脑、流感等急性传染病

参考答案：D

9、(单选题)身体所承受的体力负荷量用什么表示。

A心率

B代谢率

C自觉运动强度

D能量消耗量

参考答案：D

10、(单选题)中国成年人腰围达到多少时，患高血压、糖尿血脂异常的危险性就增加。

A男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm

B男性腰围≥100cm，女性腰围≥90cm

C男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm

D男性腰围≥100cm，女性腰围≥85cm

E男性腰围≥95cm，女性腰围≥85cm

参考答案：c

11、(单选题)调查表明，从2007年到2016年的十年间，A市常住人群高血压患病率上升了27%，患者增加了近30万人。经统计得知A市死亡人数最多的疾病前两位分别是冠心病和脑卒中。A市B社区卫生服务中心拟对该社区453例高血压患者实施社区管理。群体高血压干预的效果评估包括。

A高血压知晓率

B高血压防治相关知识的知晓情况

C高血压患者降压达标和未达标比例

D以上都是

参考答案：D

12、(单选题)温先生，45岁，某大型国企办公室负责人，身高170cm，体重85公斤。日常应酬较多，每天吸两包香烟，饮酒，喜欢油腻偏咸口味，体力活动较少，睡眠不足。第二问；针对温先生的情况，对其进行营养指导的原则是。

A摄食种类多、量少、盐少、油少

B少喝酒、多吃新鲜食物

C多吃瘦肉，少吃肥肉

D少食多餐

E多喝水，少吃甜食

参考答案：A

13、(单选题)下列选项中，哪项属于个人健康档案以预防为导向的健康问题记录。

A健康问题描述

B健康问题随访记录

C危险因素筛查及评价记录

D转会诊记录

E个人生活行为习惯

参考答案：C

14、(单选题)某社区健康管理师针对辖区的慢性病患者开展健康指导活动。第二问；为该社区制定的健康教育计划提出了“经过半年的干预，辖区80%的成年人能做到每年测量1次血压”，这个目标属于。

A健康目标

B认知目标

C政策目标

D总目标

E行为目标

参考答案：E

15、(单选题)梁先生，男，47岁，上海市某机关干部。身高170cm，体重84kg，腰围101cm，血压142/87mmHg。半年内所在单位有两位同事因脑出血和心梗先后去世，因机关干部有极其相似的生活方式，他本人十分恐慌，担心自己也有严重的健康问题，请医生协助检查了解健康状况并请给以指导。所在单位工作人员中共同的生活方式如下，工作压力大，常熬夜加班，睡眠严重不足，一般每天只能保证5个小时的睡眠；午餐在本单位餐厅自助，晚餐多为餐馆饮食，常常饮酒（平均每日饮白酒150-200ml）；吸烟；体力活动很少。近一个月，梁先生自感乏力、嗜睡、全身酸痛，记忆力、体力、耐力全面减退，小便时发现尿液有较多泡沫。有阑尾切除手术史；其父母均有高血压史；其姐52岁，患糖尿病5年。结合以上信息，请您回答以下问题。根据所提供的信息，计算梁先生的体质指数是（）。

A24

B28

C29

D49

E27

参考答案：C

16、(单选题)某机械制造公司有职工1500人，其中男性1493人，因工作时间长，公司食堂自助餐形式且多肉多油，并提供夜宵。该公司职员超重者的约占总人数70%，为改善职员健康状况，该公司寻求健康管理师为其提供健康指导。第二问；对于该公司职员，应给予的饮食指导是。

A推荐食盐摄入每天不超过5g

B健康食品需要天天吃、顿顿吃

C每天摄入烹饪油推荐42g

D食物多样，以谷类为主

E“一多三少”即摄食总量多、油少、糖少、盐少

参考答案：E

17、(单选题)关先生，50岁，已婚，三资企业高管，180cm，95kg，高度近视，出生和生长在山区农村。从小喜欢户外活动，不抽烟，不饮酒，家族有长寿命史，并无特殊疾病病史。由于经常应酬于酒桌上，工作压力大，生活规律常被打乱，基本上没有周末和节假日，时间和精力均投入到工作中，基本上没有个人生活的时间，自驾车上下班。最近体检结果血压106/66mmhg。血脂超过正常值一倍，乙肝检查全部为阴性，心电图，B超，X光检查均未发现异常。因关先生缺乏运动，你作为健康管理师开出运动处方，下面对运动处方的说法错误的是？

A运动处方是根据个体身体条件制定运动锻炼强度，时间，频度和进度的计划

B运动处方为了保证锻炼的安全有效，对运动前、中、后作出相应的自助和医学监督的安排和措施

C运动处方实施过程中医学监督和随访也是不可或缺的组成部分

D多数中低风险的运动锻炼不需要医学监督

E运动处方和医学监督可以把握高风险运动锻炼者的所有风险

参考答案：E

18、(单选题)王先生，53岁，餐馆老板，相关信息如下：体重超重，交通方式主要是开车，很少进行体育运动，血清胆固醇5.3mmo1/L，血压130/80mmHg，空腹血糖6.5mmo1/L，不吸烟，常熬夜加班，睡眠严重不足，晚餐多在餐馆饮食，口味重，常常饮酒（平均每日饮白酒150~200ml），工作压力大，母亲糖尿病。第二问；对于王先生而言，预防慢性病的最主要方法是。

A服用降脂药

B服用减肥药

C改善行为危险因素

D服用降糖药

E服用降压药

参考答案：C

19、(单选题)某社区健康管理师针对辖区的慢性病患者开展健康指导活动。第三问；该社区决定创立无烟社区，规定社区公共场所内一律禁止吸烟，这属于。

A文化策略

B教育策略

C环境策略

D服务策略

E政策策略

参考答案：E

20、(单选题)某城市社区人口13000人，近年来该社区人群糖尿病发病率呈逐年上升趋势，2011年、2014年、2017年糖尿病发病率依次为6.7%、8.9%、10.3%，给社区家庭带来较大的疾病负担，为了制定健康干预措施，遏制糖尿病发病的上升趋势，社区卫生服务中心决定对未患糖尿病的居民进行糖尿病健康风险评估，作为具体负责这项工作的健康管理师，请您回答以下问题。第一问；常见健康风险评估报告的主要种类不包括。

A个人健康信息汇总报告

B体格检查

C生活方式评估

D疾病风险评估

E危险因素重点提示

参考答案：B

21、(单选题)李先生，47岁，企业高管，身高176cm，体重96kg，血压137/86mmHg，经常熬夜、工作紧张，应酬多，嗜好烟酒，爱久坐。其父患有高血压和糖尿病。李先生将来患病风险最大的疾病是。

A心血管疾病

B骨质疏松

C前列腺癌

D痛风

E慢性阻塞性肺疾病

参考答案：A

22、(单选题)中国成人判断超重的界限值是。

ABMI≥24

BBMI≥27

CBMI≥25

DBMI≥26

EBMI≥28

参考答案：A

23、(单选题)中国成人判断肥胖的界限值是（）。

ABMI≥27

BBMI≥24

CBMI≥28

DBMI≥26

EBMI≥25

参考答案：C

24、(单选题)曾先生，作家，45岁，常常因为写作熬夜，吸烟20年，每日约10支，不饮酒。体查：身高174厘米，体重79公斤，血压145/85mmHg，总胆固醇6.2mmo1/L，低密度脂蛋白4.3mmo1/L，空腹血糖5.4mmo1/L，腹部彩超提示轻度脂肪肝，胸片提示两侧肺纹理增多。第二问；不属于曾先生健康危险因素的是。

A血压

B体重

C空腹血糖

D总胆固醇

E低密度脂蛋白

参考答案：C

25、(单选题)为控制成年肥胖者体重，每天活动至少应达到。

A30千步当量

B8千步当量

C20千步当量

D10千步当量

E5千步当量

参考答案：D

26、(单选题)周先生，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。针对周先生目前的身体情况，最重要的健康指导是。

A合理安排膳食

B吃动平衡；控制饮食

C尽量不要加班

D加大运动量

E晚上提早睡觉

参考答案：B

27、(单选题)某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。对糖尿病患者的饮食指导，最主要的方面应该是。

A多吃红肉

B补充蛋白质

C新鲜卫生

D控制总能量

E少盐

参考答案：D

28、(单选题)某社区拟针对辖区内糖尿病惠者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。对糖尿病惠者的饮食指导，最主要的方面应该是。

A新鲜卫生

B补充蛋白质

C少盐

D多吃红肉

E控制总能量

参考答案：E

29、(单选题)国家“十五”攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估是目前常用的健康风险评估方法之一，请根据自己的理解回答下列问题。缺血性心血管疾病发病风险评估简易工具的操作步骤是：根据参加评估的指标值，查表得到不同危险因素相对应的危险分值，下一步骤为。

A将连续5年的结果相加得到总分，即为绝对风险概率

B将分值相加求和并除以危险因素个数后即为相应的绝对风险的概率

C将连续5年的结果相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率

D将分值相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率

E将分值相加求和后即为相应的绝对风险的概率

参考答案：D

30、(单选题)某单位近年来体检的发病率增加，引进健康管理师进行血压干预和检测。第五问；经过1年的健康管理，某女士的血压水平一年中累计有8个月的时间血压记录在140/90mHg以下，则刘女士的血压干预效果评估可判定为。

A优秀

B不良

C良好

D极差

E尚可

参考答案：E

31、(单选题)肥胖病人运动的方法应是。

A间断低强度体力少活动

B长期低强度体力活动

C长期高强度体力活动

D运动不需坚持

E间断高强度体力活动

参考答案：B

32、(单选题)体力活动指导是健康教育的重要内容

A脉搏

B运动时间

C代谢当量

D运动量

E心率

参考答案：C

33、(单选题)范先生，45岁。吸烟20年，目前吸10支/日，血压130/80mmHg，空腹血糖4.7mmol/L，正常窦性心率心电图，胸部X光片检查，肝功能检查未见异常。目前自觉咳嗽咳痰增多，寻求社区医生帮助。该患者主要健康危险因素是。

A家族史

B高血压

C肥胖

D吸烟

E糖尿病前期

参考答案：D

34、(单选题)调查表明，从2007年到2016年的十年间，A市常住人群高血压患病率上升了27%，患者增加了近30万人。经统计得知A市死亡人数最多的疾病前两位分别是冠心病和脑卒中。A市B社区卫生服务中心拟对该社区453例高血压患者实施社区管理。对于该社区高血压人群进行非药物干预不包括。

A增加身体活动

B保持理想体重

C增加日晒

D平衡膳食、低盐饮食

E戒烟

参考答案：C

35、(单选题)为了解某街道60岁以上老年人糖尿病的发病和患病情况，随机抽取了3个居委会进行调查，这3个居委会60岁以上老年人共14520人，其中女性8742人，男性5778人，现将调查结果进行统计整理如下：A居委会年平均人数6543人，糖尿病发病人数66人，糖尿病患病人数453人；B居委会年平均人数4532人，糖尿病发病人数54人，糖尿病患病人数542人；C居委会年平均人数3445人，糖尿病发病人数43人，糖尿病患病人数331人；合计年平均人数14520人，糖尿病发病人数163人，糖尿病患病人数1326人；现根据上述提供的信息进行计算，并分别回答以下问题。3个居委会总的60岁以上老年人男女相对比是多少？

A0.3246

B0.6021

C0.3979

D0.6609

参考答案：D

36、(单选题)周先生，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。针对周先生的血压正常高值，最好的应对方法是。

A单纯饮食治疗

B尽快采用药物治疗

C单纯运动治疗

D注意休息

E采用健康生活方式治疗

参考答案：E

37、(单选题)刘先生，65岁，确认高血压近10年，本次头晕来诊，测量血压140/90mmHg，吸烟史21年，目前10支/天，不饮酒。该患者需要进一步做的检查项目是。

A测量计算BMI和腰围

B空腹及餐后血糖

C颅脑CT

D尿常规，肾功能

E心电图，心脏超声

参考答案：C

38、(单选题)糖尿病患者的随访不包括。

A住院随访

B门诊随访

C家庭随访

D电话随访

E集体随访

参考答案：A

39、(单选题)戒烟的2A+R模型是指。

A建议、评估、帮助

B询问、建议、转诊

C询问、建议、评估

D建议、评估、随访

参考答案：B

40、(单选题)健康管理师杨阳在保健中心工作，负责体重控制项目。一名47岁的妇女身高172cm，体重87kg，杨阳经过计算判断她的体重已不是正常范围。判断该妇女体重指数是？

A体重过低

B体重正常

C超重

D肥胖

参考答案：D